L'usage des écrans doit être raisonné

Thème: Construire une culture civique

Séquence: Le civisme numérique

PE: Plateforme MagiQol

Année Scolaire: 2025-2026

55 minutes
CM1
Séance 4

Enseignement moral et civique

Objectifs

Prendre conscience que le numérique peut avoir des effets négatifs (sur la santé, le sommeil, la concentration ou l’environnement).
Apprendre à équilibrer ses usages et adopter des gestes responsables.

Matériel Nécessaire

Phase: Introduction : Les écrans : De quoi parle - t - on ?

Petits Groupes 15min

Le.la PE met les élèves par groupe, comme à son habitude.

Il.elle rappelle que la séquence porte sur le civisme numérique et dit : " Aujourd’hui, nous allons nous intéresser aux dangers liés aux écrans et à Internet. D’abord, quand nous disons écrans, de quoi parle - t on ? De quelles activités ? »

Le.la PE note les réponses au tableau.
Réponses attendues : ordinateurs, tablettes, jeux vidéo, téléphones, réseaux sociaux, Internet, intelligence artificielle.

Il.elle distribue les feuilles A3 et poursuit : " Vous allez tracer deux colonnes sur votre grande feuille. Dans la première, vous noterez les avantages des écrans, et dans la seconde, leurs inconvénients. Vous travaillez ensemble pendant cinq minutes. "

Les élèves échangent et remplissent leurs colonnes.
Le.la PE fait ensuite un retour collectif. Pendant que les groupes rapportent leurs réponses, il.elle inscrit les propositions sur une grande affiche divisée en deux colonnes.

Réponses possibles :

Avantages :
Regarder des films ou des dessins animés, apprendre des choses, parler à des amis ou à la famille, jouer, écouter de la musique, s’informer, chercher des recettes ou des idées, faire les devoirs avec Internet.

Inconvénients :
Rester trop longtemps assis, se coucher tard, avoir mal aux yeux, oublier de jouer dehors, se disputer à cause des jeux, être distrait pendant les devoirs, voir des images violentes, être moins concentré en classe.

Le.la PE dit :" Nous allons maintenant regarder une courte vidéo qui va nous aider à compléter notre affiche. "

Il.elle projette la vidéo et complète l’affiche avec les apports des élèves.

A quoi ça sert les écrans ? (EP. 632) - 1 jour, 1 question

Réponses attendues :
Avantages : Communiquer, chercher des informations, divertissement, apprendre à ton rythme, regarder des films, découvrir d'autres cultures, connaitre des choses, développer ton sens stratégique grâce aux jeux vidéos

Inconvénients : avoir du mal à dormir, à te concentrer, faire de mauvaises rencontres, moins bien travailler à l'école, tomber sur des vidéos pas adaptées.

Le.la PE précise que cette affiche sera complétée au fur et à mesure de la séance.

Phase: C 'est quoi le problème avec les écrans ?

Petits Groupes 10min

Le.la PE dit : " Nous allons maintenant approfondir les problèmes que peuvent poser les écrans. Nous allons voir ensemble une autre vidéo “C’est quoi le problème avec les écrans ?” pour bien repérer toutes les situations évoquées. "

Les élèves visionnent la vidéo et réagissent.
Le.la PE écoute leurs propositions et ajoute les nouvelles idées à l’affiche collective.

Réponses attendues :

Les problèmes avec les écrans : Tensions à la maison, dépendance, Fatigue visuelle, effets néfastes sur le cerveau ( notamment les plus jeunes), recherche de dopamine, manque de régulation émotionnel, dépendance aux écrans, problème d'attention et de concentration dans le monde réel, vol de données personnels, temps passé sur les écrans, enfermement, influe sur le sommeil, les performances scolaires, nervosité.

Phase: Le problème environnemental

Petits Groupes 15min

Le.la PE dit : " Le numérique n’a pas seulement des effets sur nous. Il a aussi un impact sur l’environnement. Nous allons lire un court documentaire qui en parle. "

Il.elle distribue la fiche documentaire issue du livre de Sophie Bordet-Petillon Les écrans et moi. L’essentiel pour un usage responsable, intitulée “Internet, ça pollue beaucoup ?”

MAQ_Ecran_EP3.indd

Le.la PE donne la consigne : " Par groupe, vous allez lire le document et identifier en quoi le numérique représente un problème pour l’environnement. "

Les élèves échangent, puis les réponses sont notées sur l’affiche.

Réponses attendues :

  • travail des enfants dans les pays étrangers

  • pollution due au transport et au commerce mondial

  • Pollution causée par l’extraction des métaux rares dans des pays étrangers,

  • risques de conflits et de guerre liés aux ressources naturelles.

Le.la PE dit : " Nous allons voir une vidéo qui nous explique pourquoi regarder des vidéos en ligne, ça pollue ! Avez-vous une idée avant que l'on regarde la vidéo ? "

Il.elle écoute les élèves avant de diffuser la vidéo.

(1) Pourquoi le streaming ça pollue ? - Vinz et Lou se prennent pour des influenceurs - YouTube

Avez-vous retenu des conseils pour limiter la pollution lorsque vous regardez des vidéos ?

  • Diminuer la qualité des vidéos ( éviter HD )

  • Diminuer la taille de l'écran

  • Mettre en wi-fi plutôt que de la 4 G

Phase: Que faire pour maitriser les écrans ?

Petits Groupes 10min

Le.la PE relit l’affiche construite collectivement et résume les principaux inconvénients de l’usage du numérique et de l’essor d’Internet.


Il.elle dit : " Nous avons vu que les écrans ont de nombreux avantages, mais aussi des effets négatifs sur nous et sur la planète. Maintenant, nous allons chercher ensemble des solutions pour réduire ou maîtriser notre consommation. "

Chaque élève doit écrire une proposition différente pour mieux utiliser les écrans ou limiter leur usage.
Les post-it sont ensuite affichés au tableau.

Le.la PE peut classer les propositions selon leur nature : solutions liées au temps d’écran, à la vie quotidienne, à l’écologie ou à la santé.

Exemples de réponses possibles :
Éteindre les appareils quand on ne les utilise pas, limiter son temps d’écran, faire d’autres activités, éteindre le Wi-Fi la nuit, recycler les appareils, réparer plutôt que jeter, ne pas acheter de téléphone trop jeune, utiliser Internet pour apprendre.

Trace Écrite (TEXTE_A_RECOPIER)

Voir fiche Trace écrite

Compétences visées

  1. Culture du jugement – Développer les aptitudes au discernement et à la réflexion critique.
  2. Culture du jugement – S’informer de manière rigoureuse.
  3. Culture du jugement – Avoir le sens de l’intérêt général.

Astuces De Prof

Les élèves ont souvent tendance à associer les écrans uniquement à la télévision ou au téléphone. Il est intéressant de les amener à réfléchir à la variété des usages numériques (jeux, communication, apprentissage, création, réseaux, IA).


L’affiche collective peut rester affichée plusieurs semaines : elle servira de repère et de support à d’autres discussions sur le civisme numérique, la protection de la vie privée ou la pollution numérique.


L'idée n'est pas de tomber dans un discours “anti-écrans” , mais de développer le discernement, pas la peur.

Informations Utiles (PE)

Les premiers écrans sont apparus avec l’invention de la télévision dans les années 1930, puis se sont multipliés avec l’arrivée des ordinateurs personnels dans les années 1980 et des téléphones portables dans les années 2000.

Exemple d’affiche collective réalisée en classe

Titre : Les écrans, utiles ou dangereux ?

Avantages :
– Apprendre et chercher des informations
– Communiquer avec la famille et les amis
– Regarder des films, écouter de la musique
– Jouer, se détendre
– Découvrir le monde

Inconvénients :
– Fatigue, maux de tête, troubles du sommeil
– Difficultés de concentration
– Isolement et disputes
– Pollution liée à la fabrication et au transport
– Dépendance, temps excessif passé devant les écrans

Solutions pour un usage raisonné :
– Se fixer un temps d’écran par jour
– Éteindre les écrans pendant les repas et avant de dormir
– Faire d’autres activités (lecture, sport, jeux, sorties)
– Recycler ou réparer les appareils
– Utiliser Internet pour apprendre, pas pour tout copier